Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Especias, semillas de eneldo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.7 g	7.7%
La energía (calorías)	305 kcal
Energía (julios)	1276 kJ
Proteína	15.98 g	15.98%
lípido total (grasa)	14.54 g	14.54%
Ceniza	6.62 g	6.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.17 g	55.17%
Fibra, dietética total	21.1 g	21.1%
Calcio, Ca	1516 mg	1.52%
Hierro, Fe	16.33 mg	0.02%
El magnesio, Mg	256 mg	0.26%
El fósforo, P	277 mg	0.28%
Potasio, K	1186 mg	1.19%
Sodio, Na	20 mg	0.02%
Zinc, Zn	5.2 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.78 mg
El manganeso, Mn	1.833 mg
El selenio, Se	12.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	0.02%
tiamina	0.418 mg
Riboflavina	0.284 mg
La niacina	2.807 mg
La vitamina B-6	0.25 mg
El folato, el total de	10 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	10 µg
El folato, DFE	10 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	53 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.73 g	0.73%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.58 g	0.58%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.1 g	0.1%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.41 g	9.41%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	9.36 g	9.36%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.01 g	1.01%
18: 2 indiferenciada	0.96 g	0.96%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.15 g	0.15%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	124 mg	0.12%
treonina	0.575 g	0.58%
isoleucina	0.767 g	0.77%
leucina	0.925 g	0.92%
lisina	1.038 g	1.04%
metionina	0.143 g	0.14%
fenilalanina	0.67 g	0.67%
valina	1.12 g	1.12%
arginina	1.263 g	1.26%
histidina	0.32 g	0.32%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg